Просмотрено кейсов: 0
В процессе изучения: 0
Личная эффективность
Секреты личной эффективности
Материалы /чек-листы, видеолекции/, доказавшие свою эффективность в сфере развития личных качеств, тайм-менеджметна и другие.
Темы разделов
Личное пространство
Профессиональная деятельность существует внутри более широкой жизненной системы, и состояние вне работы напрямую влияет на уровень восстановления, концентрации и устойчивости.
Раздел посвящён восстановлению и поддержанию ресурса вне профессиональной роли.
Внутри раздела рассматривается:
- границы между профессиональной и личной сферой
- восстановление ресурса вне рабочей нагрузки
- влияние сна, здоровья и физиологических факторов на устойчивость
- влияние социальной среды на восстановление
- профессиональная изоляция
- жизненные и личные кризисы
В рамках раздела разбираются решения:
- выстраивание устойчивых границ между работой и личной жизнью
- стратегии восстановления вне рабочей среды
- поддержание базового ресурсного состояния
- снижение влияния профессиональной изоляции
- стабилизация в периоды жизненных кризисов
Сортировать:
С помощью этой матрицы вы сможете активировать свою шишковидную железу и наполнить свой организм эликсиром жизни. Шишковидная железа это источник счастья в нашем организме.
1 час 31 минута